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[LV.Master]伴坛终老

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原创先锋奖 灌水天才奖 新人进步奖 幽默大师奖

发表于 2019-12-14 01:35:07 |显示全部楼层
伤胃十大坏习惯之1:三餐不定时,饮食不规律
  很多职业精英都有胃病。他们经常因为忙于工作让胃饥一顿、饱一顿,“废寝忘食”似乎成了很多职场精英的习惯。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便及时消化食物,胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,从而诱发消化不良、胃炎、胃溃疡等。
  护胃建议:定时进餐很重要,如果做不到,不妨随身备一些健康小零食,随时补充能量,抚慰肠胃。

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[LV.4]偶尔看看III

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论坛之花 终成眷属

发表于 2019-12-22 18:50:22 |显示全部楼层
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顶!好帖
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